Life in a happy way

Idag tänkte jag skriva lite om min träning. Jag älskar att träna och har verkligen…

Wow – vilken kickstart på söndagen. Idag har vi för första gången testat Norrköpings nya…

Som jag har längtat!! Idag är det min första sommarlovsdag! Framför mig har jag nu…

Så kom äntligen dagen S – som i SOMMARLOV! Detta läsår har varit kaotiskt intensivt…

Efter våra gemensamma cirkelpass brukar vi alltid avsluta med några fler övningar. Ofta blir det…

En ny favorit för mig är omelett. Så enkelt. Så smidigt. Så gott. Så mättande.…

Alltså dessa burpees, det finns ingen bättre övning – typ… Det är verkligen hatkärlek. De…

Idag skulle dottern på kalas och maken och sonen körde en golfrunda. Då passade jag…

Idag tänkte jag tipsa om en enkel variant på äppelpaj. Det här är en riktig…

Här kommer en variant på bicepscurl med skivstång. Det är Vickans favoritövning för överkroppen. Den…

Alltså 8 minuter kan bli hur jobbigt som helst. Den här kombinationen körde vi nyligen…

Idag är det ju måndag, fast söndagsfeeling eftersom det är röd dag. Så vi visar…

I morse, innan frukost, gav mannen & jag oss iväg på en löptur – favoritmilen.…

Jag fullkomligt älskar att göra egen glass för det blir så gott. Oftast är basen…

Oj, vilket underbart väder vi har! Jag känner mig riktigt bortskämd med sommarvärme nu .…

Vi är en riktig idrottsfamilj. Förutom skolidrotten för sönerna, så tränar de fotboll 5 pass/vecka…

Jag gillar inte att bara äta den tjocka konsistensen som kvarg har. Så jag brukar…

Som vi nämnt tidigare, så har vi någon sorts hatkärlek till burpees. Det finns alltid…

I veckorna äter jag oftast någon frukost som jag kan förbereda kvällen innan för att…

För ett tag sedan tipsade vi om en crossfitinspirerad cirkel & här kommer den andra…