Efter en god natts sömn var det gott med hotellfrukost ihop med mina nya Norrköpingskompisar…
Löpcoachutbildning – dag 1
I morse åkte vi tidigt hemifrån för att hinna upp till löpcoachutbildningen – dag 1.…
Vårens första fredagshopp
Idag är våren här enligt kalendern. Härlig känsla att den bästa tiden är framför oss!…
Kort styrkepass hemma
Idag körde jag ett kort styrkepass hemma. Jag får inte ha någon högpulsträning än, så…
Dagens målbild
Jag fortsätter att peppa mig framåt. Det går åt rätt håll och idag har jag…
Lifeinahappyway’s rostade müsli
Den här müslin har jag gjort i några år nu. Och jag älskar den fortfarande!…
Cirkelpass v. 9 – 2019
Redan sista veckan i februari. Det blev inget vabruari, men väl ett sjukruari… Snart på…
Se framåt och tänka positivt
Jag försöker att bara se framåt och tänka positivt. Jag tror även att det har…
Intervaller 2+1
Nu var det tyvärr ett tag sedan, men idag blev det som planerat – intervallträning.…
100% feelgoodkänsla
Vi är lite oplanerat i Göteborg. Minsta sonen har varit skadad under en längre tid…
Cirkelpass v. 8 – 2019
Här kommer cirkelpass v. 8 – 2019, som har mycket fokus på överkroppen. Min övriga…
Gångjärnspushups
Jag har testat en ny variant av armhävningar – gångjärnspushups. Som ni redan vet så…
När lyckan spritter i hela kroppen…
Vi är ett gäng som har lärt känna varandra genom löpningen. Det är verkligen så…
Fredagshopp och löpning med vårkänsla
Jag vaknade av fågelkvitter, innan väckarklockan ringde i morse. Hur underbar start på dagen är…
Skohjärta
Ord överflödiga. Words no needed. Mitt hjärta idag är ett skohjärta. Som för mig är…
Modigare med löparskor på
Idag har jag bara sett solen genom fönstret. Hann tyvärr aldrig ut i friska luften…
Tabatas utifrån plankposition
Idag testade jag något nytt. Jag utgick från plankposition med brett mellan fötterna. Sedan tänkte…
Cirkelpass v. 7 – 2019
Cirkelpass v. 7 – 2019 har lite extra fokus på benen. Bear hops är en…
Fyra önskningar i en
Fyra önskningar i en och alla börjar på S: Sluthostat Springa Sol Sällskap Lyckan som…
En resesammanfattning från Sri Lanka
Det blev många inlägg om Sri Lanka här på bloggen under vår resa. Jag har…
PARTNERINNEHÅLL