Näst sista träningen med Runacademy för den här terminen. Idag var rubriken Crosspasset. Minus 9…
Zebramönstrat – i samarbete med Wilma & Louise
Mina första mönstrade träningstights var med zebramönster. Jag kommer fortfarande ihåg folks blickar när jag…
Cirkelpass v.48
Sista veckan i november. Julen närmar sig och på söndag är det första advent. Cirkelpass…
Jag har kommit ut ur…
Jag har kommit ut ur… SKOGEN. Ja, det kan ju inte jämföras med att komma…
En månad kvar
Ett tunt tunt lager med snö på marken. Minusgrader och sol. Krispig luft. Ganska ensam…
Fredagshopp på ny matta
Idag blev det ett fredagshopp i vanliga kläder. Jag brukar ju bara jobba halvdag på…
Snakeropepass
Jag är så glad att skolan jag jobbar på har köpt in snakerope (battlerope). Idag…
Tröskelintervaller
Kallt, regnigt, huvudvärk och träningsvärk i hela kroppen. Idag kände jag mig verkligen inte på…
Bloggevent med Power Plate
Idag hade vi bloggträff, min första med SportHälsa. Så kul att träffa alla bloggare live,…
Cirkelpass v. 47
Nu är jag tillbaka på 6 övningar igen… Jag kände att jag ville ha cirkelpassen…
Klädd för höstlöpning
Jag får många frågor om vad jag har på mig när jag springer nu när…
Stretch för benhinnor
Jag fick diagnosen kronisk benhinneinflammation för många många år sedan. I hela 20 år var…
Att bo granne med det här…
Fredag igen. Veckorna springer på fort. Härligt att komma ut i friska luften efter jobbet.…
Benpass i tv-rummet
En torsdagskväll som skulle ägnats åt reflexbanelöpning med ett härligt löpargäng, fick omplaneras. Min ena…
Slumpintervaller
Onsyay! Ett nytt försvenskat ord (som bra beskriver min onsdagskänsla) och dessutom ett dagbyte –…
Födelsedag 181112
Idag är det ingen vanlig dag, för idag är det min födelsedag 181112. Jag blev…
Träningspass v. 46 – FÖDELSEDAG
Idag är det ingen vanlig dag, för idag är det min födelsedag! Och vad passar…
Vilodag med fotboll
Idag behövdes en välförtjänt vilodag. Kroppen är lite trött efter gårdagens långpass. Jag vaknade tidigt…
Näst längsta någonsin
Idag var det dax för långdistanspass med Runacademy. Vi träffades på andra sidan av Norrköping…
Jump into weekend
Nu har det varit regnmulet i en en hel vecka. Lampor behövs inomhus hela dygnet…
PARTNERINNEHÅLL