Idag hade jag inte så mycket tid mellan jobb och kvällens middag ute med några…
Löpteknikintervaller
Onsdag! Jippi! Denna vecka blir det tre grupplöpningar för mig, vilket känns fantastiskt kul. Igår…
Reflexbanan
Alltså det här med löpning… Det förenar verkligen . Jag hade hoppats på att 2XU…
Cirkelpass v. 45
November är här, min födelsedagsmånad. November kommer att innehålla en massa kul löppass, flera cirkelpass,…
Söndagsmil i Vrinnevi
Vi kör ju i stort sett alla Runacademyträningar i Vrinneviskogen i Norrköping. Vi har haft…
Jordnöts- och chokladbollar
Idag fyller maken år. Jag passade på att baka några jordnöts- och chokladbollar till födelsedagsfikat.…
Randig orchidlycka
Fredagslyckan är som vanligt stor när jag får springa. Idag var det dessutom randig orchidlycka.…
Den förste = träningspass
Idag är det den 1 november. Som jag har skrivit i ett tidigare inlägg, så…
Kombinationsintervaller
Veckans Runacademyträning var kombinationsintervaller. Det blev tredje intervallpasset på drygt en vecka, då vi dessutom…
Lunchstyrka
Då kvällen är uppbokad med andra trevligheter, så passade jag på att använda min skolas…
Cirkelpass v. 44
Höstlov för familjen, men jag jobbar hela veckan. Livet är inte alltid rättvist . Veckans…
Trailchallenge
Vilken bra start på vintertiden… Och vintertid kan man verkligen säga, då det var under…
Planka med klapp
Nu har jag hittat en ny variant av planka som jag testat några gånger. Den…
Alltså fredagar…
Alltså fredagar… Förutom att jag numera älskar onsdagar eftersom Runacademyträningen är då, så är fredagar…
Äntligen tunga benböj
Det var sååå länge sedan nu. Äntligen tunga benböj igen! Eftersom min högerarm inte för…
Parintervaller
Efter att ha fått avstå träning i några dagar på grund av känningar i halsen,…
Citron- och lakritsbollar
När man inte kan träna får man sysselsätta sig med annat. Idag gjorde jag citron-…
Cirkelpass v. 43
Cirkelpass v. 43 får med hela kroppen i sina fem övningar. Nu har jag haft…
Extremt försiktig med att träna
Vaknade med ansträngd hals. Sedan jag hade halsböld sommaren 2017, så är jag extremt försiktig…
Mysdag
Jag vaknade tidigt. Gick upp och åt frukost med tända ljus i ett tyst hus.…
PARTNERINNEHÅLL