F R E D A G ! ! ! Dagen började med frost. Bara 2…
Promenad och höstlöv
Det är inte svårt att njuta utomhus just nu, när det är så vackert med…
Frekvenspass – få upp farten!
Yes – äntligen onsdag igen! Tänk vad veckan blir annorlunda när man helt plötsligt ser…
Ord överflödiga
Ibland är ord överflödiga … Kärleken till livet. Kärleken till löpningen. Kärleken till naturen. //Vickan
Cirkelpass v. 42
Mitten av oktober. Veckorna bara svischar förbi… Jag kan börja använda min högerarm lite smått…
Jag hade velat springa i skogen hela dagen
Startade dagens löprunda kl. 10.00. Det är den 14 oktober. Annat än kortärmat och kortbent…
Önskelista 2018
En månad kvar till min födelsedag. Jag älskar paket och överraskningar, så jag har alltid…
Magiska höst
Vilken fantastisk eftermiddag det blev. Sol, blå himmel och skimrande träd. Denna magiska höst inspirerar…
Höstens löparkläder – i samarbete med 2XU
Jag får ofta frågor kring träningskläder. Dels var jag köper dem och dels vad jag…
Intervaller på friidrottsbana
Ikväll har jag sprungit intervaller på friidrottsbana för första gången. Underlaget var betydligt mjukare än…
Gävlelöpning
Jag är på skolkuratorsdagarna i Gävle. Kul att få fortbildning riktat helt och hållet till…
Cirkelpass v. 41 – med gummiband
Detta är nu det 41:e cirkelpasset som jag tipsar om här på bloggen för i…
Testade en ny mil
Tänk vad bra det kan vara med sociala medier. Och tänk vad löpargruppen ger mer…
Löparryggsäck – i samarbete med Salomon
Det var stor lycka att öppna paketet som kom levererat hem i fredags. En löparryggsäck…
Skönt att springa ur kroppen
Två pass två dagar i rad gjorde att dagens runda blev lugnare och kortare än…
Premiär för reflexbana
En vän lade ut i sociala medier att de hade gjort en reflexbana i ”min”…
Superfemman
Dagens pass med löpargruppen kallades Superfemman. Det innebar att vi gjorde 5 olika varianter av…
Utmaning – balans på balansboll
Jag såg en bild på instagram och tänkte – hur svårt kan det vara… Tji…
Cirkelpass v. 40 – lite förändring
Cirkelpass v. 40 – nu är det dax att ändra om på ett litet sätt…
Känslan när man tar de första stegen
Söndag = löppass. Känslan när man tar de första stegen och vet att den närmaste…
PARTNERINNEHÅLL