Jag tänker att vi lär oss mycket av tiden vi går igenom nu. Det finns…
Life in a happy way
Stressfritt och Coronafritt
Just här och nu uppe på toppen av Yxbacken är det helt stressfritt och Coronafritt.…
Kärlek till skogslöpning
Jag har en stor kärlek till skogslöpning. Jag verkligen ÄLSKAR skogsstigar med mycket rötter, stenar,…
S – som i Springa, Skog och Sol
Idag blev det världens bästa S – som i Springa, Skog och Sol. Denna kombo…
Rörelseintegrering
Idag har jag varit på ett första besök hos Fredrik på Kroppsdynamik (Helhetshälsans hus). Jag…
Kickoff med Vårrusetambassadörerna
Idag startade vi dagen med en kickoff med Vårrusetambassadörerna på vackra Vildmarkshotellet i Kolmården. Vilken…
Norrköpings hälsohelg
Idag har jag stått och informerat om Vårruset i Norrköping på Norrköpings hälsohelg. Kul med…
Semmeldagen 2020
Jag brukar bara äta en semla per år. Idag är det den dagen. Det är…
En bättre fredag
Äntligen blev det min tur att vara ledig på sportlovet. En kompledig dag och jag…
Vilken årstid är bäst?
Vilken årstid är bäst? Vilken årstid upplever du att du njuter mest av löpningen eller…
#uppochhoppa2020
Jag älskar Generation Peps arbete och engagemang att sprida kunskap kring barn och ungdomars fysiska…
Fredagshoppet vid slussen
Veckorna svischar förbi. Idag fick jag äntligen till det att springa utmed Göta kanal efter…
Överraskning med posten
Igår kom det ett litet paket och överraskning med posten inför Löpningens dag. Förutom fina…
Tips och råd om du vill börja springa
Jag var utan löpning i mitt liv i 20 år (!!). Jag fick diagnosen kronisk…
Tankar inför träningsåret 2020
Trots motgångar med axelskada och trubbel med andningen under 2019, så hade jag ett bra…
Träningsåret 2019
Årets sista dag och det är dax för en sammanfattning av träningsåret 2019. Jag får…
Årets sista löprunda
Nyårsafton. Årets sista dag. Idag sprang jag årets sista löprunda tillsammans med Marcus, Emilia, Lina…
Löparåret 2019
Löparåret 2019 har varit både tufft och härligt. Jag har sprungit i ”min” skog, i…
Afterski blev en löprunda
Efter en fantastisk dag i skidbacken och mycket möra lår var det dax att börja…
4:e advent – Vinn ett tyngdtäcke från The Nap Lab
Idag är fjärde advent. Fjärde ljuset är tänt och nu är julafton nära. Det är…