Nu är det klart att vi arrangerar Run of Hope 21 september i Ljura (Norrköping).…
Life in a happy way
Spruta nr 2
Egentligen vill jag inte ”tjata” om min axel, men den påverkar min vardag, min träning…
Vårt träningsrum växer fram
Vi är ju en familj som tränar väldigt mycket, alla fyra. Det har inte funnits…
Favoritplatsen
Vilodag. Jag laddar för intervaller imorgon. Den svåraste övningen för en bollspelare är att hålla…
Känner ni igen er?
När man är sådär galet trött efter en arbetsdag och egentligen inte orkar någonting annat…
Tips för mer vardagsmotion
Jag har ett stillasittande jobb, då jag sitter mycket i samtal och möten. Egentligen gillar…
Hur gick det med mina sommarmål 2019?
Nu har jag jobbat två dagar efter semestern. Jag har under mina fem veckors ledighet…
O-ringen 2019
Om man bor granne med start och mål och dessutom är ”gammal” orienterare, så kan…
Solbad i Vårvik
Temperaturen är 28 grader, himlen är knalligt blå och luften står ganska stilla. Det känns…
I Ågelsjön
Igår var det runt Ågelsjön och idag var det i Ågelsjön. Efter frukost tog mannen…
Varför tränar du?
Varför tränar du? Den frågan får jag ibland. Ja, varför tränar jag egentligen? Efter att…
Rofylld start på dagen
Tänk om man kunde starta alla dagar på detta sätt… På bryggan. I stillhet. Bara…
Sol och bad i Varamon
Vilken dag! Jag fick ett mess av en vän som frågade om jag ville följa…
20 burpees ❤️ 20 år
Idag är det ingen vanlig dag, för idag har vi 20-årig bröllopsdag – porslinsbröllop. Förra…
Springhjälpen
Den 30 maj springer fyra kända profiler Springhjälpen – 8 mil utmed Vätterns kust –…
Spring för Terese
Terese Alvén är en känd profil inom löpning och träning på sociala medier (@teresealven på…
Förena nytta med nöje
Jag vaknade i natt av världens regnoväder. Regnet smattrade hårt mot fönsterrutorna, blixten kändes som…
Fira min 18-åring
Idag är det en mycket speciell dag för mig, för vi firar min äldsta son…
Dagen D – match på Camp Nou
Dagen D – match på Camp Nou. Äntligen är det dax att uppfylla lilla sonens…
Fick lycka i kroppen
Jag ser ljuset i sjuktunneln… Idag orkade jag med en timmes promenad i fina Ågelsjön.…