Jag hade tänkt ett myspass för att kolla in hur långt de hunnit med målområdet…
Träning – Pass
Cirkelpass v. 30 – 2019
Mer än halva min semester har nu gått. Två härliga veckor kvar och mycket tid…
Långa backintervaller
En riktigt tråkig väderdag. 13 grader och regn mitt i juli! Det som ljusade upp…
Cirkelpass v. 29 – 2019
Cirkelpass v. 29 – 2019 är ett tufft benpass. Jag älskar att köra helt slut…
Spontana Moneghettiintervaller
Jag har känt mig trött några dagar och fast jag vet att jag älskar att…
Cirkelpass v. 28 – 2019
Tänk att jag glömde bort vilken dag det var igår🙃😝. Jag har redan hunnit bli…
Intervaller 5-4-3-2-1
Vi har bestämt att vi ska springa intervaller tillsammans en gång per vecka under sommaren.…
Cirkelpass v. 27 – 2019
Min första SEMESTERDAG! Den startar med halvmulet, men det känns ändå helt ok efter gårdagens…
Cirkelpass v. 26 – 2019
Sista veckan i juni och min sista arbetsvecka innan semestern. Jag börjar känna av att…
500-meters intervaller
Efter en heldag med föreläsningar, så var det extra skönt att klämma in intervaller innan…
Cirkelpass v. 25 – 2019
Barnen har gått på sommarlov, men jag jobbar två veckor till. Känns lite orättvist😉. Cirkelpass…
Min första termin som löpcoach
Sista ONSYAY för våren. Min första termin som löpcoach är därmed avslutad. Det har varit…
Cirkelpass v. 24 – 2019
Skolavslutningsvecka. Det innebär lite extra stress för mig (och många andra) som arbetar i skolans…
Intervaller i slalombacke
Idag hade vi ett extrapass med Runacademy. Kul att köra tillsammans på dagtid. Dagens träning…
Cirkelpass v. 23 – 2019
Nu är vi redan inne i juni månad. Tiden går alldeles för fort… Äntligen cirkelpass…
Backintervaller med systrarna
En småregnig dag på landet med mina systrar plus deras familjer. Vi tre systrar gav…
Tempointervaller
11 av 13 pass är nu genomförda. Det är så kul med variationen på alla…
Cirkelpass v. 22 – 2019
Nu är det sista veckan i maj. Naturen verkligen exploderar i lukter och färger. Vädret…
Träning på löparbana
Ikväll är det terminens 10:e träningspass med Runacademy. Jag har varit utomlands vid två tillfällen,…
Cirkelpass v. 21 – 2019
Cirkelpass v. 21 – 2019 har lite extra fokus på mage och ben. Av gammal…