För tredje året i rad arrangerar Elmina, Anna och jag Run of Hope i Ljuraparken…
Vindruvsglass
Alltså, ojojoj så gott! Fick inspiration av instragramkontot @ekotipset om att göra glass på 100%…
Löpning bästa ”medicinen”!
Idag har jag känt mig hängig och trött. Jag har sovit dåligt i snart två…
Cirkelpass v. 34
Tänk att solen kommer tillbaka lite då och då. Det börjar komma lite höstkänslor över…
Söndagsmil
Vi, jag och mannen, har ju haft som söndagstradition att springa tillsammans. Då blir det…
Burpees med höga knähopp
Jag har verkligen en hatkärlek till burpees. Så jobbigt när man väl håller på, men…
Ordningen är återställd
Äntligen är eleverna tillbaka på skolan och allt är som det ska vara. Äntligen är…
En korkad övning
Häromdagen hade vi en samarbetsdag på mitt jobb. Vi hade olika stationer som skulle genomföras…
”Idag blir det intervaller”
Solen kom fram när jag åkte hem från jobbet. Jag såg framför mig en mysrunda…
Premiärrundan
Eftersom jag fick en rejäl pinne in i min sko när jag sprang trail för…
Cirkelpass v. 33
Efter en intensiv helg, då jag knappt fick någon tid hemma, känner jag mig lite…
Hotellrumsträning med gummiband
Gummibanden och löparskorna är alltid med mig när jag åker bort. Idag blev det hotellrumsträning…
Blöt transportlöpning i gamla kvarter
Dagens löppass blev blötare än blötast. Jag sprang hem till hotellet från dagens sista match…
Fredagshopp och styrkeövningar på altanen
Nu har jag jobbat i två dagar efter ett långt och härligt sommarlov, så det…
Saknar mitt sommarJAG
Nu har jag jobbat två dagar och känner redan att jag är inne i ekorrhjulet.…
Hur gick det med mina sommarmål?
Idag är det min allra sista sommarlovsdag – någonsin. Imorgon börjar jag på semestertjänst. På…
Fjellrunden 13,5 km
Väckarklockan ringde tidigt. Det var åka-hem-dag, men vi ville hinna med att springa Fjellrunden 13,5…
Cirkelpass v. 32 i fjällen
Jag hann med ett träningspass på altanen under våra dagar i Norge. Vackra Trysil är…
Slalombackslöpning
Att ta sig till Knettsetra och äta våfflor är nästan ett måste när man är…
Skurufjellet
Den tredje dagen i Trysil besteg vi ytterligare en topp – Skurufjellet, 1044 moh. Jag…
PARTNERINNEHÅLL