Att springa på skogsstigar och kryssa mellan stenar och rötter… Så otroligt befriande och härligt!…
Första träningen med löpargruppen
Ikväll var det första träningen med löpargruppen hos Runacademy. Vi var ca 60 personer, som…
Avlastande sulor för benhinnorna
Mina benhinnor har tyvärr ömmat en hel del efter Sofialoppet, som största delen gick på…
Cirkelpass v. 37 – helt utan redskap
En väderblandad vecka med både sol och regn. Lite som en vanlig svensk sommar. Cirkelpass…
Utfall åt sidan och i kors
Jag letar ständigt efter nya övningar att testa i mina cirkelpass. Ibland är det skönt…
Utfall åt sidan och i kors
Jag letar ständigt efter nya övningar att testa i mina cirkelpass. Ibland är det skönt…
Run of Hope 2018
Idag har jag, tillsammans med Elmina och Anna arrangerat Run of Hope 2018 i Ljuraparken…
100% fredagshopp 2
Det är extra kul och häftigt när man kan förena nytta med nöje. I detta…
100% fredagshopp
Det är extra kul och häftigt när man kan förena nytta med nöje. I detta…
Sofialoppet 2018
Idag var det dax för Sofialoppet i Norrköping. Vi fick en startplats i julklapp från…
Komma utomhus efter jobbet
Jag försöker njuta till fullo av den härliga värmen som återkommit. Det är hett att…
Ett enkelt tips att variera din vanliga löprunda
Springer du oftast samma löprunda? Jag har pratat med flera vänner senaste tiden, som i…
Cirkelpass v. 36
Nu är första höstmånaden september här. Och den inleds med härlig sommarvärme. Cirkelpass v. 36…
Outdoor Challenge 30-30
Igår, 1 september, startade Runners World tillsammans med 2XU Outdoor Challenge 30-30. Det innebär att man…
Sommarlöpning i september
När solen och den blåa himlen äntligen visar sig igen efter en veckas frånvaro… Sommarlöpning…
Alltid träna den förste och den siste
När Lina och jag hade bloggen tillsammans, så hade vi ett litet eget motto –…
Tabata med löpstyrka och ett fredagshopp
Jag brukar alltid springa på fredagar, men idag var tiden knapp mellan jobb och fikaträff…
Livet blir så mycket bättre när man får springa
Jag hade en mycket intensiv dag på jobbet och åkte dessutom förbi en trafikolycka med…
Anmäld till löpargrupp
Yeah! Jag har tänkt så länge, men det har liksom aldrig blivit av. Efter lite…
Lunchlöpning vid kanalen
Det är verkligen sällsynt att jag kan få till löpning på lunchen. Oftast småkastar jag…
PARTNERINNEHÅLL