Första fredagen på semestern. Hur firar man den? Dum fråga…😜 Med fredagshopp och fredagsmil såklart!…
Löpning
Veckans löppass: 75-60-45
Veckans löppass: 75-60-45 innebär intervaller i nedåtgående stege. Jag körde 30 sek aktiv vila efter.…
Första halvan blev 700 km
Jag har som årsmål att springa 1000 km. Jag har aldrig varit över den siffran…
Mina sommarmål 2020
Så här under första dagarna på semestern brukar jag tänka ut vad mina sommarmål ska…
Nytt spår och ny mil
Min första riktiga semesterdag (helgen räknas ju inte). Vad passar inte bättre än att starta…
Löpningen gör skillnad!
Ingen väckarklocka, men vaknade ändå ganska tidigt. Åt frukost ute på altanen i skuggan och…
Semesterfredagshoppet
Fredag. Min semester börjar. Ett firarhopp för att det är just fredag och semester. Nu…
Veckan löppass: motionsklubbens favorit
Veckans löppass: motionsklubbens favorit, som jag fick tips om från Jenny Kallur och Motionsklubben. Det…
Parlöpning vid kanalen
Vi har ju lite olika önskemål med underlag när vi springer, jag och mannen. Jag…
Det blev en halvmara idag
Varför sitta still hemma, när man kan följa med på en löprunda till?!? Vilken otroligt…
Invigning av löparväst
Idag blev det en söndagsmil med mannen efter frukost. Det blev även invigning av löparväst…
Skogspromenad med springinslag
En midsommardag som är fantastiskt solig och varm. Det blev en skogspromenad med springinslag. Är…
Midsommarlöpning 2020
Det var en härlig känsla att vakna i morse och känna att jag har tre…
Veckans löppass: fartleksrusher
Torsdag redan och dagen före midsommarafton. Veckorna går för fort… Nu ska det bli skönt…
Lupinheaven
Jag är fortfarande trött i kroppen, men det kändes otroligt skönt att komma ut på…
Lördagsmil i sommarhetta
Inatt sov jag endast 4 timmar. Alla tankar efter en intensiv och ganska sömnfattig vecka…
Terminens sista pass med Runacademy
13 onsdagspass och 2 extrapass – ikväll hade vi terminens sista pass med Runacademy Norrköping.…
11 km skogsrunda
Ännu en fixardag här hemma inför studenten. Härligt att vara ledig och ha tid att…
Summer Run 2020
Jag älskar aktiviteter som jag gör tillsammans med andra och som dessutom kan bidra till…
Veckans löppass: 200 m x 10
Veckans löppass: 200 m x 10 innebär har du mäter upp eller ”höftar” 200 m…