Life in a happy way

Vilken lycka att kunna springa efter jobbet i dagsljus. Nästa vecka är förutsättningarna ännu större,…

På kvällens Runacademyträning var innehållet backträning. Gruppen som jag var löpcoach för är nybörjare och…

Ikväll, efter middagen och innan Sverigematchen, körde jag ett styrkepass utan vikter här hemma. Jag…

Cirkelpass v. 13 – 2019 har lite extra fokus på ben och mage. Denna vecka…

Vilken perfekt start på söndagen! Idag mötte jag upp vännen Mimmi från gymnasietiden, som jag…

Efter att inte ha sprungit på flera flera veckor, så var det ett lyckorus bara…

Idag är det Internationella Downs syndrom dagen (World down syndrome day). Datumet den 21 mars valdes eftersom…

Då är det äntligen igång – vårterminens löpargrupp med Runacademy. Så nu är varje onsyay…

Cirkelpass v. 12 – 2019 får fokus på ben- och armstyrka. Jag orkar inte med…

Jag ser ljuset i sjuktunneln… Idag orkade jag med en timmes promenad i fina Ågelsjön.…

Vad är din favorit som träningsfrisyr? Jag blir alltid så förundrad över hur andra kan…

Nu drar det roliga igång… Jag har längtat sedan höstterminens sista träningstillfälle som deltagare. Vårterminen…

Cirkelpass v. 11 – 2019 är ett träningspass för armarna. Naturligtvis får du med lite…

Idag passade jag på att njuta en soliga strålar under en slowwalk. En vecka stillasittande…

Internationella kvinnodagen hyllar jag genom att visa fredagshoppet med tre glada tjejer som är nyblivna…

Mars är här och därmed är första vårmånaden här. Lovely!! Älskar att varmare tider är…

Efter en god natts sömn var det gott med hotellfrukost ihop med mina nya Norrköpingskompisar…

I morse åkte vi tidigt hemifrån för att hinna upp till löpcoachutbildningen – dag 1.…

Idag är våren här enligt kalendern. Härlig känsla att den bästa tiden är framför oss!…

Idag körde jag ett kort styrkepass hemma. Jag får inte ha någon högpulsträning än, så…