Det hann nästan börja skymma när jag körde passet på altanen efter jobbet idag. Cirkelpass…
Hemmaträning
Cirkelpass v. 42 – 2021
Cirkelpass v. 42 – 2021 är ett pass helt utan redskap. Vill du göra övningarna…
Cirkelpass v. 41 – 2021
Cirkelpass v. 41 – 2021 genomfördes i härligt höstväder. Denna vecka är det uppmärksamhetsvecka för…
Träna ben och rumpa i en trappa
En trappa kan man ofta få tillgång till. I huset, i trädgården, på jobbet, i…
Cirkelpass v. 40 – 2021
Cirkelpass v. 40 – 2021 skedde inomhus, då regnet öste ner. Jag hoppas att jag…
Cirkelpass v. 39 – 2021
Cirkelpass v. 39 – 2021 och värmen kom tillbaka. Jag känner mig (över förväntan) fräsch…
Cirkelpass v. 38 – 2021
Cirkelpass v. 38 – 2021. Tänk att det redan är andra halvan av september. Höstfrisk…
Cirkelpass v. 37 – 2021
Cirkelpass v. 37 – 2021 genomfördes efter jobbet i bara kortbent och kortärmat. Älsk på…
Cirkelpass v. 36 – 2021
Cirkelpass v. 36 - 2021 är ett tips på hemmaträningspass, som sker på ytan bara…
Arm- och benpass med Flowtank
Här kommer ett arm- och benpass med Flowtank som redskap. Du kan naturligtvis även använda…
Cirkelpass v. 35 – 2021
Cirkelpass v. 35 – 2021. Så härligt att kunna köra utomhus efter jobbet och att…
Cirkelpass v. 34 – 2021
Cirkelpass v. 34 – 2021 utomhus på altanen. Jag känner att det var ett klokt…
Cirkelpass v. 33 – 2021
Cirkelpass v. 33 – 2021 innehåller många övningar på S 😉. Idag kom eleverna tillbaka…
Cirkelpass v. 32 – 2021
Cirkelpass v. 32 – 2021 innehåller tre nya övningar som jag inte haft med tidigare.…
Cirkelpass v. 31 – 2021
Cirkelpass v. 31 – 2021 genomfördes med fin utsikt över Trysil by. Så härligt! Perfekt…
Armstyrka och rörlighet i ett
Alltså det är så varmt. I love it!! Men det går liksom inte att ha…
Cirkelpass v. 30 – 2021
Cirkelpass v. 30 – 2021 är ”tyvärr” en repris från förra sommaren. Min brutna tå…
Cirkelpass v. 29 – 2021
Cirkelpass v. 29 – 2021 var ett svettigt pass. Lite blandat med styrka och pulshöjande.…
Cirkelpass v. 28 – 2021
Cirkelpass v. 28 – 2021 är ett skönt pass att köra utomhus. Förra veckan fick…
Cirkelpass v. 26 – 2021
Cirkelpass v. 26 – 2021 genomfördes på en nysåpad altan. Det kom vindar med såpalukt,…