För att få ihop stegen och ringarna på min Apple watch, så behövde jag ge…
Löpning
O-ringen 2019
Om man bor granne med start och mål och dessutom är ”gammal” orienterare, så kan…
Ny topp på en ny skidbacke
Denna fredag blev det en ny topp på en ny skidbacke som blev målet för…
Morgonmil i Gävle
Jag hade ställt klockan på 07.40 för att komma upp och komma ut och springa.…
Korta intervaller
Jag hade tänkt ett myspass för att kolla in hur långt de hunnit med målområdet…
Löpning bland kontroller
O-ringen 2019 invigs idag. Jag orienterade under hela min ungdom och min hemmaskog då, är…
Hur tar du alla dina löparbilder?
Hur tar du alla din löparbilder? är en fråga som jag ofta får både via…
Kvällsspradade
Vilken kväll! Anna och jag bestämde oss ganska spontant för att springa tillsammans. Kvällsljuset var…
Kvällslöpning i Torslandaviken
I år är första sommaren på 10 år som mina söner inte spelar någon fotbollscup.…
Långa backintervaller
En riktigt tråkig väderdag. 13 grader och regn mitt i juli! Det som ljusade upp…
Runt Ågelsjön
Efter en natt med mycket lite sömn pga ett grymt regn-, åsk- och blixtoväder, var…
Spontana Moneghettiintervaller
Jag har känt mig trött några dagar och fast jag vet att jag älskar att…
Systra- och kusinlöpning
Idag har vi haft ännu en kanondag på landet. Kusinfotboll, systra- och kusinlöpning, mammas mat,…
Systrahopp
Eftersom familjen är spridd i mellansverige och vi alla har barn och aktiva liv, är…
Intervaller 5-4-3-2-1
Vi har bestämt att vi ska springa intervaller tillsammans en gång per vecka under sommaren.…
Runt Industrilandskapet
Idag levererade jag rentvättade ledarkläder till sonen och hans flickvän som jobbar på Stadium Sports…
SEMESTERHOPPET
Fredag och idag börjar min semester – alltså semesterhopp! Jag startade min ledighet med det…
Afterwork run
Idag mötte min man upp mig efter jobbet och vi sprang en mil utmed Göta…
Backintervaller för att fira
Idag kom beviset på att ju nu har bockat av en sak på min Bucketlist…
Vi spradade
Jag har lärt mig ett nytt ord – spradade. Troligtvis har jag inte hört det…