Vilken dag! Först en skön och lugn frukost hemma på altanen. Sedan åkte vi till…
Framgångsrecept i hettan
För att få ihop stegen och ringarna på min Apple watch, så behövde jag ge…
O-ringen 2019
Om man bor granne med start och mål och dessutom är ”gammal” orienterare, så kan…
Ny topp på en ny skidbacke
Denna fredag blev det en ny topp på en ny skidbacke som blev målet för…
Morgonmil i Gävle
Jag hade ställt klockan på 07.40 för att komma upp och komma ut och springa.…
Solbad i Vårvik
Temperaturen är 28 grader, himlen är knalligt blå och luften står ganska stilla. Det känns…
Korta intervaller
Jag hade tänkt ett myspass för att kolla in hur långt de hunnit med målområdet…
Cirkelpass v. 30 – 2019
Mer än halva min semester har nu gått. Två härliga veckor kvar och mycket tid…
Löpning bland kontroller
O-ringen 2019 invigs idag. Jag orienterade under hela min ungdom och min hemmaskog då, är…
Hur tar du alla dina löparbilder?
Hur tar du alla din löparbilder? är en fråga som jag ofta får både via…
Kvällsspradade
Vilken kväll! Anna och jag bestämde oss ganska spontant för att springa tillsammans. Kvällsljuset var…
Kvällslöpning i Torslandaviken
I år är första sommaren på 10 år som mina söner inte spelar någon fotbollscup.…
Långa backintervaller
En riktigt tråkig väderdag. 13 grader och regn mitt i juli! Det som ljusade upp…
Cirkelpass v. 29 – 2019
Cirkelpass v. 29 – 2019 är ett tufft benpass. Jag älskar att köra helt slut…
I Ågelsjön
Igår var det runt Ågelsjön och idag var det i Ågelsjön. Efter frukost tog mannen…
Runt Ågelsjön
Efter en natt med mycket lite sömn pga ett grymt regn-, åsk- och blixtoväder, var…
Varför tränar du?
Varför tränar du? Den frågan får jag ibland. Ja, varför tränar jag egentligen? Efter att…
Jag har hittat ett ihopfällbart stativ!
Äntligen! Som jag har googlat och letat… Jag har hittat ett ihopfällbart stativ för iPhonen.…
Spontana Moneghettiintervaller
Jag har känt mig trött några dagar och fast jag vet att jag älskar att…
Cirkelpass v. 28 – 2019
Tänk att jag glömde bort vilken dag det var igår🙃😝. Jag har redan hunnit bli…
PARTNERINNEHÅLL