Då har det gått ytterligare ett år fyllt med aktiva minuterar och kilometer. Jag är…
Träningsåret 2021
Årets näst sista dag och dax att summera träningsåret 2021. Jag springer ju allra mest,…
Testade Icebug för första gången
När jag la in ren tvätt i vår träningsgarderob i morse hittade jag ett par…
Tre mil på fyra dagar
Det är så otroligt skönt att vara igång med löpningen igen. I fredags 9 km,…
Julhelgen 2021
Då är jag ÄNTLIGEN igång med löpning igen. Två veckor utan löpning på grund av…
24 december – Julkalender 2021
24 december – Julkalender 2021. Dagens aktivitet är 24 burpees. Sedan jag började med #HappyJulkalender…
23 december – Julkalender 2021 – Veckans löppass
23 december – Julkalender 2021. Dagens aktiviteter är 23 min löpning med backar och är…
22 december – Julkalender2021
22 december – Julkalender 2021. Dagens aktivitet är 22 benövningar av varje. Här nedan har…
21 december – Julkalender 2021
21 december – Julkalender 2021. Dagens aktivitet är 21 min yoga, stretch eller avslappning. Nu…
20 december – Julkalender 2021 – Cirkelpass v. 51 – 2021
20 december – Julkalender 2021. Cirkelpass v. 51 – 2021 är lite annorlunda än ett…
19 december – Julkalender 2021
19 december – Julkalender 2021. Dagens aktivitet är Träna ditt namn ”FJÄRDE ADVENT”. Jag brukar kombinera…
Fjärde advent – Vinn ett par löparskor från Runningshop.se
Idag är fjärde advent. Fjärde ljuset är tänt och nu är julafton nära. Det är…
18 december – Julkalender 2021
18 december – Julkalender 2021. Dagens aktivitet är 18 min x 2 löpning eller promenad…
17 december – Julkalender 2021
17 december – Julkalender 2021. Dagens aktivitet är 17 reps squats av 7 olika varianter.…
16 december – Julkalender 2021 – Veckans löppass
16 december – Julkalender 2021. Dagens aktiviteter är 16 min Tabataintervaller och veckans löppass. 1…
15 december – Julkalender 2021
15 december – Julkalender 2021. Dagens aktiviteter är 15 armhävningar av 3 olika varianter. Tycker…
14 december – Julkalender 2021
14 december – Julkalender 2021. Dagens aktivitet är 14 min yoga, stretch eller avslappning. Kroppen…
13 december – Julkalender 2021 – Cirkelpass v. 50 – 2021
13 december – Julkalender 2021. Cirkelpass v. 50 – 2021 är lite annorlunda än ett…
12 december – Julkalender 2021
12 december – Julkalender 2021. Dagens aktivitet är 12 min x 4 (minst) promenad eller…
Tredje advent – Vinn kudde och filt från Wilma & Louise
Idag är det tredje advent. Tredje ljuset är tänt och nu är pepparkakorna bakade. Tredje…
PARTNERINNEHÅLL