Härligt att kunna träna efter jobbet och det är ljust. Jag ska försöka njuta av…
Cirkelpass v. 33 – 2019
Eftersom jag fortfarande är mycket begränsad med vad jag kan och får göra med min…
Framåt och bakåt
Idag blev det milen i härligt frisk skogsluft. Efter att ha regnet till och från…
Önskelista till hemmagym
Det känns helt fantastiskt att vi äntligen är på väg att få ett alldeles eget…
Rehab pågår
I veckan har jag besökt ”min” fysioterapeut igen. Jag har fått fyra rehabövningar som jag…
Veckans löppass: trappintervaller
Från och med nu kommer jag att ha tips med rubriken Veckans löppass. Det kommer…
Åbackarna runt
Tänk att kunna springa vid vatten och bland träd samt på grus som underlag mitt…
Hur gick det med mina sommarmål 2019?
Nu har jag jobbat två dagar efter semestern. Jag har under mina fem veckors ledighet…
Cirkelpass v. 32 – 2019
Idag börjar jag jobba igen efter fem veckors semester. Jag har haft en bra sommar,…
Trapplöpning för PEF-mätning
Jag har ju sedan i mars haft problem med andningen när jag tränar. Den är…
I still got it
Jag fixade det i år igen! Jag har gjort en utmaning två somrar i rad…
4 km barfotalöpning
Bästa starten på sista riktiga semesterdagen – 4 km barfotalöpning i strandkanten helt ensam. Vi…
Löpning vid Omberg
SOMMARENS BÄSTA LÖPRUNDA!!! Ett av mina sommarmål var att springa på nya ställen och få…
Kraftbar
Kraftbar är en perfekt energibar att äta efter ett träningspass eller som mellanmål (funkar som…
Grabbsen och jag
Ikväll körde vår lilla löpargrupp intervaller igen. Förrförra måndagen var vi ett ganska stort gäng…
Cirkelpass v. 31 – 2019
Cirkelpass v. 31 – 2019 är sista passet i juli. Min sista semestervecka. Men istället…
Barfotalöpning i strandkanten
Vilken dag! Först en skön och lugn frukost hemma på altanen. Sedan åkte vi till…
Framgångsrecept i hettan
För att få ihop stegen och ringarna på min Apple watch, så behövde jag ge…
O-ringen 2019
Om man bor granne med start och mål och dessutom är ”gammal” orienterare, så kan…
Ny topp på en ny skidbacke
Denna fredag blev det en ny topp på en ny skidbacke som blev målet för…
PARTNERINNEHÅLL