Idag uppnådde jag ett drömmål innan operationen – 1300 km löpning detta år. Årsmålet på…
Födelsedagslöpning
Jag vaknade av att mannen och minsta sonen kom in med bricka på sängen och…
Terminens sista löpcoachning
Idag gjorde jag terminens sista löpcoachning med #RunacademyNkpg. Jag har varit på alla pass som…
Reflexbanan i Svärtinge
Ikväll har vi testat en ny reflexbana i Svärtinge. Det fanns en kort och en…
Cirkelpass v. 46 – 2020
Cirkelpass v. 46 – 2020 blev ett helt cirkelpass på S. Två nya övningar som…
Farsdag blev parlöpning
Söndag och jag hade tänkt en dag utan löpning. Eftersom barnen inte vill springa med…
Kortbent i november
Vilken dag! Tänk att det den 6 november är 16 grader och sol ute. Det…
Veckans löppass: Testa att springa reflexbana
Ikväll har jag testat en nygjord reflexbana i Lillsjöskogarna. Tänk vad fantastiskt det är att…
Nu har jag fått besked
I januari 2019 skadade jag min axel när jag surfade på Sri Lanka. En stor…
Cirkelpass v. 45 – 2020
Cirkelpass v. 45 – 2020 blir höstens första inomhus och novembers första tips på hemmaträning.…
Life in a happy way fyller 6 år
Life in a happy way fyller 6 år idag!! Tänk att jag har möjligheten att…
Myspass med Runacademy
Idag hade vi myspass med Runacademy. Myspass innebär distanspass i skogen för oss i Norrköping.…
Lördagsspring
Även denna lördag blev det härligt lördagsspring. Idag var vi fyra löpare som sprang en…
Lunchpromenad i skogen
Efter en riktigt tuff höst på jobbet, har det varit otroligt skönt att arbeta hemifrån…
Trailmil innan frukost
Jag försöker hitta fördelar med ”vintertid”. Vill hellre ha sommartid året runt, så att det…
Cirkelpass v. 44 – 2020
Cirkelpass v. 44 – 2020 kunde även det genomföras utomhus. Det är lycka för mig.…
Veckans löppass: 500 m – benstyrka
Veckans löppass: 500 m – benstyrka innebär att du först springer 500 m (eller en…
Cirkelpass v. 43 – 2020
Cirkelpass v. 43 – 2020 innehåller övningar med redskap. Om du inte har tillgång till…
Årets första reflexbana
Ikväll var vi 10 löpare som sprang reflexbana tillsammans i Borgsmo. Vi hade turen att…
Jippi det är onsdag!
Mitt i veckan och termometern sjunker för varje dag som går känns det som. Ikväll…
PARTNERINNEHÅLL