Veckans löppass: 4×4, 3×3, 2×2, 1×1 intervaller innebär att du först springer fyra st 4…
Löpning
Lördagsmil i Rejmyre
Det är ju så kul att springa på nya ställen. Idag hade vi blivit inbjudna…
Veckans löppass: 60-45-30-15 sek intervaller
Veckans löppass : 60-45-30-15 sek intervaller innebär att du börjar med 1 minuts intervaller fyra…
Skogen läker
TACK för alla fina och omtänksamma kommentarer❤️ som jag fick igår till mitt inlägg på…
Veckans löppass: 500 m intervaller
Veckans löppass: 500 m intervaller innebär att du springer 500 m snabbt, för att sedan…
Så gick det med sommarmålen 2021
Nu är jag tillbaka på jobbet igen efter drygt 5 veckors semester. 5 varma och…
1000 km gränsen passerad
Idag passerade jag äntligen 1000 km gränsen för löpning detta år. Tanken var ju att…
Vackraste löpturen
När vi hade vandrat klart, bytte jag skor och lämnade av ryggsäcken, för att sedan…
Löprunda i Trysilfjellets Hytteområde
Jag kände mig inte färdig med aktiviteter för dagen. Så efter lite kaffe och mellanmål…
Trysilfjellet 1132 möh
Idag blev det toppbestigning av Trysilfjellet 1132 möh. Vi parkerade vid Skihytta och skulle gå…
Skagsvola 932 möh
Idag blev det vandring upp till Skagsvola 932 möh. För att komma till Skagsvola åkte…
Delar av Vertical Challenge
På eftermiddagen idag var det dax att springa första löpturen här i Trysil. Jag hade…
Skulle vara veckan då jag passerade gränsen
Det här skulle vara veckan då jag passerade gränsen. Gränsen till 1000 km löpning detta…
Löparvurpa
Jag springer säkert 90 % (minst) av mina löppass i skogen. På stock och berg.…
Veckans löppass: sprada
Idag blir veckans tips på löppass att sprada! Jag älskar detta just nu! Är annars…
Flipbelt Elite
Jag använder Flipbelt på alla mina löprundor. Det som alltid är med är mobilen, mobilstativ…
En vecka i Åre
Nu är det en vecka sedan vi åkte hem från Åre. Min första gång någonsin…
Veckans löppass: 30 och 15 sek intervaller
Veckans löppass: 30 och 15 sek intervaller innebär att jag först körde 5 x 30…
En sista löptur i Åre
Då har vi kommit till sista kvällen. Det känns lite sorgligt faktiskt. Vi har haft…
2,5 km uppför
Jag hade ”spring i benen” kvar, när vi kom hem efter dagens vandring runt Stendalsrundan.…