Ikväll har jag varit med och genomfört Midnattsloppet 2020 i Norrköping. Det var via Runacademy,…
Löpning
I strandkanten en lördagsmorgon
Väderapparna sa att det skulle bli tokhett, så vi planerade om och åkte tidigt till…
En av de hetaste löparrundorna
Idag har jag nog sprungit en av de hetaste löparrundorna någonsin i Sverige. Termometern stod…
Veckans löppass: 15 sek stegringsintervaller
Ojoj så fort veckorna går nu när man har börjat jobba. Saknar mer tid att…
Morgonmil med sällskap
Vi hade gäster till sent igår kväll och jag vaknade redan kl. 06.00 när sonens…
En runda förbi Strykjärnet
På vägen hem från jobbet stannade jag till och fredagssprang i Norrköping. Det blev en…
Veckans löppass: 60-40-20 stege
Veckans löppass: 60-40-20 stege innebär att du jobbar ner och upp i en stege. 20…
Sista semesterdagen
Jag skulle ha börjat jobbat i måndags, men tog tre semesterdagar denna vecka för att…
Det längsta jag någonsin sprungit – 23 km
Idag skulle jag ha börjat jobba egentligen, men eftersom jag var sjuk i två veckor…
Startar augusti med strandlöpning
Lycklig! Äntligen kom vi till mitt älskade Varamon. På grund av sjukdom och tråkigt väder,…
Avslutar juli med 10 km
Idag sprang mannen och jag tillsammans efter frukost. Det blev en mil även idag (min…
Veckans löppass: backintervaller 10 sek
Veckans löppass: backintervaller 10 sek innebär att jag körde 10 sek uppför och sedan hade…
Morgonmil i Gävle
Vaknade till knallblå himmel och sol hemma hos svärföräldrarna. Jag tog på mig träningskläder och…
11 lyckliga och glada km
Det här är semester – att springa på förmiddagen en tisdag och inte känna någon…
Veckans löppass: fartlek på fjället
Det har varit en otroligt aktiv vecka för mig. Att fjällvandra ger många steg, många…
High on life i fjällen
Det känns som att jag har hur mycket energi som helst just nu. High on…
Lindvallen runt
Jag kände mig oförskämt pigg i kroppen efter dagens vandring. Efter gulaschsoppa till lunch och…
Frihetshoppet
F som i Fredag tänker nog de flesta. För mig är F = FRIHET idag!…
Veckans löppass: 10 x 1 min och 5 x 30 sek
Veckans löppass: 10 x 1 min och 5 x 30 sek innebär att du springer…
Veckans löppass: Moneghetti
Torsdag redan, vilket innebär att jag tipsar om ett löppass. Idag har jag testat mig…