Ikväll har jag varit med och genomfört Midnattsloppet 2020 i Norrköping. Det var via Runacademy,…
I strandkanten en lördagsmorgon
Väderapparna sa att det skulle bli tokhett, så vi planerade om och åkte tidigt till…
En av de hetaste löparrundorna
Idag har jag nog sprungit en av de hetaste löparrundorna någonsin i Sverige. Termometern stod…
Veckans löppass: 15 sek stegringsintervaller
Ojoj så fort veckorna går nu när man har börjat jobba. Saknar mer tid att…
Armstyrka med hantlar
Jag är väldigt begränsad med vad jag får träna med höger arm, vilket har gjort…
Cirkelpass v. 33 – 2020
Semestern är slut och nu börjar vardagen på riktigt. Jag tror att jag är gjord…
Morgonmil med sällskap
Vi hade gäster till sent igår kväll och jag vaknade redan kl. 06.00 när sonens…
Hur gick det med mina sommarmål 2020?
Min semester är slut för denna gång. Det är dax att summera sommarmålen 2020. Jag…
En runda förbi Strykjärnet
På vägen hem från jobbet stannade jag till och fredagssprang i Norrköping. Det blev en…
Veckans löppass: 60-40-20 stege
Veckans löppass: 60-40-20 stege innebär att du jobbar ner och upp i en stege. 20…
Sista semesterdagen
Jag skulle ha börjat jobbat i måndags, men tog tre semesterdagar denna vecka för att…
Sudio Ett
I samarbete med Sudio har jag nu fått testa Sudio Ett. Ett par fina rosa…
Cirkelpass v. 32 – 2020
Cirkelpass v. 32 – 2020 blir semesterns sista hemmaträningspass. Jag börjar jobba på torsdag, så…
Det längsta jag någonsin sprungit – 23 km
Idag skulle jag ha börjat jobba egentligen, men eftersom jag var sjuk i två veckor…
Smoothie med jordgubb och citron
VI brukar sällan ha hela citroner hemma, men nu fanns det och då ville jag…
Startar augusti med strandlöpning
Lycklig! Äntligen kom vi till mitt älskade Varamon. På grund av sjukdom och tråkigt väder,…
Avslutar juli med 10 km
Idag sprang mannen och jag tillsammans efter frukost. Det blev en mil även idag (min…
Veckans löppass: backintervaller 10 sek
Veckans löppass: backintervaller 10 sek innebär att jag körde 10 sek uppför och sedan hade…
Morgonmil i Gävle
Vaknade till knallblå himmel och sol hemma hos svärföräldrarna. Jag tog på mig träningskläder och…
SEMESTER-träning
Juli är är snart slut och därmed även min semester. Men än så länge har…
PARTNERINNEHÅLL